NR 01 Integrada: Seu Checklist Essencial para a Segurança Total (Física e Mental!) em 2026
- Postado por S2 Treinamentos
- Categorias DESENVOLVIMENTO PROFISSIONAL
- Data 09/12/2025
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Segurança Total – Cuidando do Corpo e da Mente
O Coração da NR 01: PGR e GRO – Olhar Holístico Para o Risco
O PGR (Programa de Gerenciamento de Riscos), dentro do GRO (Gerenciamento de Riscos Ocupacionais), é o documento que consolida a análise e o plano de ação para todos os riscos existentes na empresa. Ele exige um mapeamento abrangente, que deve incluir não só os riscos físicos, químicos, biológicos e ergonômicos, mas também os riscos psicossociais.
Ignorar os fatores que impactam a saúde mental é deixar uma lacuna perigosa em sua gestão de riscos. A NR 01 atualizada abre essa porta para uma segurança mais completa e humana.
Checklist para Implementação da NR 01: Um Guia Integrado
Este checklist serve como um modelo para orientar a implementação e a gestão do seu PGR/GRO, com uma visão integrada da segurança física e psicossocial. Lembre-se: ele deve ser adaptado à realidade e complexidade de cada empresa.
| Etapa/Item | Descrição Detalhada (Ação Necessária) | Responsável | Status | Observações (Impacto em Saúde Mental) |
|---|---|---|---|---|
| FASE 1: Planejamento e Estruturação | ||||
| 1.1 Designar Responsável pelo PGR/GRO | Definir um profissional ou equipe multidisciplinar competente para coordenar o processo. | Gestão/Diretoria | O responsável deve ter sensibilidade para abordar riscos psicossociais. | |
| 1.2 Definir Abrangência do PGR/GRO | Delimitar quais setores, atividades e unidades serão cobertas pelo programa. | Equipe SST | Garantir que todos os ambientes (incluindo home office, se aplicável) sejam considerados. | |
| 1.3 Envolver a Liderança e Colaboradores | Comunicação clara sobre a importância e os objetivos do PGR/GRO. | Lideranças/RH | Promove o engajamento e a corresponsabilidade, reduzindo o estigma sobre segurança e saúde mental. | |
| FASE 2: Levantamento e Avaliação de Riscos | ||||
| 2.1 Identificação de Perigos e Fontes | Mapear todas as fontes de perigo nas atividades e ambientes de trabalho. | Equipe SST/CIPA | Considerar fatores que geram estresse, assédio, violência no trabalho (riscos psicossociais). | |
| 2.2 Avaliação de Riscos Físicos, Químicos, Biológicos | Quantificar e qualificar a exposição a agentes de risco tradicionais. | Equipe SST | Riscos físicos podem gerar estresse e ansiedade sobre a segurança. | |
| 2.3 Avaliação de Riscos Ergonômicos | Analisar posturas, movimentos repetitivos, ritmo de trabalho, mobiliário. | Ergonomista/SST | A ergonomia inadequada contribui para fadiga, estresse e doenças osteomusculares que afetam o humor. | |
| 2.4 **Identificação e Avaliação de Riscos Psicossociais** | Analisar fatores como pressão por resultados, carga de trabalho excessiva, falta de autonomia, conflitos, assédio, discriminação, clima organizacional. Utilizar pesquisas, entrevistas e grupos focais. | RH/SST/Psicólogo Ocupacional | **Ponto CRÍTICO para a saúde mental e a implementação moderna da NR 01.** | |
| 2.5 Inventário de Riscos | Documentar todos os perigos e riscos identificados e avaliados. | Equipe SST | Deve conter os riscos psicossociais e suas possíveis consequências. | |
| FASE 3: Medidas de Controle e Ações Preventivas | ||||
| 3.1 Plano de Ação para Riscos Físicos, Químicos, Biológicos | Definir hierarquia de controles (eliminação, substituição, engenharia, administrativos, EPIs). | Equipe SST | A efetividade dessas ações reduz a preocupação do trabalhador. | |
| 3.2 Plano de Ação para Riscos Ergonômicos | Implementar melhorias em mobiliário, ferramentas, pausas, ginástica laboral. | Ergonomista/SST | Melhora o conforto, reduz dores e promove bem-estar físico e mental. | |
| 3.3 **Plano de Ação para Riscos Psicossociais** | Desenvolver estratégias para gestão de carga de trabalho, fomento de clima positivo, canais de denúncia de assédio, suporte psicológico, programas de saúde mental e combate ao estresse. | RH/SST/Lideranças | **Fundamental para a prevenção de doenças como burnout, depressão e ansiedade.** | |
| 3.4 Programas de Treinamento e Capacitação | Realizar treinamentos específicos para cada risco (incluindo saúde mental e combate ao assédio, conforme NR 05). | SST/RH | Aumenta a conscientização, empodera colaboradores e lideranças para agir em prol do bem-estar. | |
| 3.5 Elaboração do PGR | Documentar o Programa de Gerenciamento de Riscos, incluindo inventário e plano de ação. | Equipe SST | Deve detalhar a abordagem dos riscos psicossociais. | |
| FASE 4: Gestão Contínua e Acompanhamento | ||||
| 4.1 Monitoramento Contínuo dos Riscos | Revisar periodicamente o inventário de riscos, considerando novas atividades ou mudanças. | Equipe SST | Acompanhar indicadores de saúde mental (absenteísmo, turnover, queixas). | |
| 4.2 Avaliação de Eficácia das Medidas de Controle | Verificar se as ações implementadas estão de fato mitigando os riscos. | Equipe SST | Coletar feedback dos colaboradores sobre o impacto das ações na segurança e bem-estar. | |
| 4.3 Investigação e Análise de Acidentes/Incidentes | Apurar causas-raiz, incluindo fatores humanos e psicossociais que podem ter contribuído. | Equipe SST/CIPA | Identificar se o estresse ou problemas de saúde mental foram fatores contribuintes. | |
| 4.4 Revisão Anual do PGR/GRO | Atualizar o programa anualmente ou sempre que houver mudanças significativas. | Equipe SST | Incluir novas tendências e informações sobre saúde mental e riscos psicossociais. | |
| 4.5 Canais de Comunicação e Feedback | Manter canais abertos para sugestões, dúvidas e denúncias sobre segurança e bem-estar. | RH/CIPA | Essencial para identificar problemas psicossociais e de assédio precocemente. |
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