Checklist NR 01: Implementando o Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) com Foco na Saúde Integral

Como especialista em segurança do trabalho com mais de 13 anos de experiência e também como profissional de saúde mental, sei que a NR 01 não é apenas uma norma técnica – é uma ferramenta para proteger o bem-estar físico e psicológico dos seus colaboradores. Em um mundo onde o estresse e os riscos psicossociais são tão comuns quanto os perigos físicos, implementar o PGR corretamente pode transformar sua empresa em um ambiente mais seguro e humano. Baixe este checklist prático e comece a jornada com a S2 Treinamentos ao seu lado!

A Norma Regulamentadora nº 01 (NR 01), vigente desde 2022, substituiu o antigo PPRA pelo Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) e o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO). Seu objetivo é identificar, avaliar e controlar todos os riscos no ambiente de trabalho – não só os físicos, químicos ou biológicos, mas também os ergonômicos e, crucialmente, os psicossociais (como estresse, burnout e assédio).

Como profissional de saúde mental, vejo diariamente como esses riscos invisíveis afetam a produtividade, o absenteísmo e a qualidade de vida. Como especialista em SST, sei que ignorá-los pode levar a multas, interdições e, pior, acidentes ou crises emocionais. Este checklist é um guia prático para implementação, dividido em etapas claras. Ele integra a visão holística: segurança física aliada ao bem-estar psicológico. Use-o como ponto de partida e, se precisar de suporte, conte com a S2 Treinamentos para treinamentos personalizados.

Aqui vai um modelo simples e acionável. Marque cada item conforme avançar e revise anualmente. Lembre-se: o PGR é um processo contínuo, não um documento estático!

• Formar a equipe multidisciplinar: Inclua representantes de SST, RH, gestão, trabalhadores (incluindo CIPA) e, idealmente, um profissional de saúde mental (psicólogo ou terapeuta ocupacional) para avaliar riscos psicossociais.
• Definir papéis e responsabilidades: Atribua funções claras, como quem coleta dados, quem analisa riscos e quem monitora ações.
• Capacitar a equipe: Realize treinamentos iniciais em NR 01, PGR e GRO. Inclua módulos sobre riscos psicossociais (ex.: identificação de estresse e assédio).
• Estabelecer cronograma: Defina prazos para cada etapa (ex.: inventário em 30 dias, plano de ação em 60 dias).

• Mapear o ambiente de trabalho: Identifique todos os processos, máquinas, substâncias e atividades. Use ferramentas como visitas in loco e questionários.
• Classificar riscos por categoria:
  • Físicos (ruído, vibração, temperatura).
  • Químicos (exposição a substâncias tóxicas).
  • Biológicos (agentes infecciosos).
  • Ergonômicos (posturas inadequadas, levantamento de peso).
  • Psicossociais (foco em saúde mental): Avalie estresse, sobrecarga, relações interpessoais, assédio e suporte emocional. Use escalas como o Inventário de Burnout de Maslach ou questionários anônimos.
• Avaliar probabilidade e severidade: Classifique cada risco (baixo, médio, alto) com base em evidências e dados históricos de incidentes.
• Priorizar riscos: Foque nos de maior impacto, incluindo aqueles que afetam a saúde mental, que podem levar a absenteísmo ou acidentes por distração.

• Definir medidas de controle hierárquicas: Priorize eliminação/substituição > engenharia > administrativas > EPIs. Para riscos psicossociais: programas de bem-estar, treinamentos em resiliência e canais de denúncia anônimos.
• Estabelecer metas SMART: Específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais (ex.: “Reduzir relatos de estresse em 20% em 6 meses via workshops”).
• Alocar recursos: Orçamento para EPIs, treinamentos (incluindo saúde mental) e monitoramento.
• Integrar com outras NRs: Alinhe com NR 05 (CIPA), NR 17 (Ergonomia) e NR 35 (Trabalho em Altura), garantindo que saúde mental seja transversal.

• Executar o plano: Inicie as ações prioritárias, como aquisição de EPIs ou implementação de pausas para saúde mental.
• Comunicar internamente: Realize reuniões, treinamentos e campanhas. Enfatize a importância da saúde mental para reduzir estigma.
• Treinar todos os envolvidos: Capacite trabalhadores em procedimentos de emergência e reconhecimento de riscos psicossociais.
• Documentar tudo: Registre ações, treinamentos e feedbacks em um sistema acessível (ex.: software de gestão de SST).

• Estabelecer indicadores: Monitore incidentes, absenteísmo por saúde mental, satisfação via pesquisas e eficácia das medidas.
• Realizar auditorias regulares: A cada 6 meses, revise o PGR com base em novos dados ou mudanças na empresa.
• Ajustar e atualizar: Incorpore feedbacks e lições aprendidas. Inclua avaliações anuais de saúde mental.
• Relatar ao eSocial: Garanta conformidade com envios periódicos (S-2240, etc.), evitando multas.

Dica de Especialista em Saúde Mental: Integre avaliações psicossociais anônimas no PGR para detectar sinais precoces de estresse. Isso não só cumpre a NR 01, mas constrói confiança e reduz o risco de crises.

Implementar a NR 01 vai além do compliance; é um compromisso com a vida e o equilíbrio das pessoas. Como especialista em SST e saúde mental, garanto: empresas que adotam o PGR de forma integrada veem não só menos acidentes, mas equipes mais engajadas e felizes. Este checklist é o seu mapa inicial – mas para navegar com maestria, conte com quem entende do assunto.

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Imagine poder integrar sua expertise em saúde mental diretamente na gestão de riscos de uma empresa, transformando ambientes tóxicos em espaços de bem-estar e prevenção. Como especialista em segurança do trabalho e saúde mental, eu sei o impacto que você pode causar: ajudando a identificar riscos psicossociais como estresse e burnout no PGR da NR 01, e propondo soluções que salvam vidas e impulsionam carreiras.

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